均衡的飲食和適量的運動,常被認為是健康長壽的生活方式,美國有個研究團隊,進行長達20多年的實驗後,發現猴子若長年減少1/3的卡路...
Read More全台650萬人自覺睡眠問題,僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好,除了和生活習慣大有關係之外,習以為常的飲食方式,也可能是讓你晚上...
Read More1.咖啡一天不超過2杯,且避免在下午4點之後飲用。
2.每天飲酒不超過2杯,而且不要在上床前2小時內喝酒。<...
Read More藝人宋新妮代言了一款勻體霜,號稱能在擦拭的瞬間溶化人體脂肪,達到減肥效果,但學者實地研究後發現,這勻體霜只是利用化妝品常見的包覆...
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